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- Planejamento<\/a><\/li>\n
- O que fazer em casa nos finais de semana?<\/a><\/li>\n
- Para onde ir no fim de semana?<\/a><\/li>\n
- Atividades ao ar livre<\/a><\/li>\n
- Para onde ir saindo da cidade?<\/a><\/li>\n
- Como deixar seu feriado divertido e seguro?<\/a><\/li>\n
- Em resumo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
Planejamento<\/h2>\n
Claro que voc\u00ea pode brincar de \u00abpedra, papel e tesoura\u00bb em uma reuni\u00e3o familiar e escolher o programa que o vencedor preferir. No entanto, a experi\u00eancia mostra que um fim de semana deve ser planejado com o mesmo cuidado que seus dias \u00fateis.<\/p>\n
Uma das regras b\u00e1sicas para um fim de semana perfeito \u00e9 n\u00e3o deixar muitas tarefas dom\u00e9sticas para fazer no s\u00e1bado e domingo. Se voc\u00ea dedicar um pouco mais de tempo durante a semana para essas atividades, como pagar contas e fazer compras, ent\u00e3o o fim de semana estar\u00e1 completamente livre.<\/p>\n
Durante o planejamento, voc\u00ea deve considerar qual o tempo livre de cada membro da fam\u00edlia. Se as crian\u00e7as, por exemplo, praticam esportes no domingo de manh\u00e3, ent\u00e3o uma viagem longa para fora da cidade com um pernoite pode ser uma m\u00e1 ideia. Voc\u00ea deve considerar quantas horas voc\u00eas t\u00eam, tentar us\u00e1-las da forma mais eficiente poss\u00edvel e isso j\u00e1 \u00e9 quase uma ci\u00eancia. A disciplina de administrar o tempo \u00e9 objeto de estudo em diversos institutos educacionais mundo afora.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/cdn-blog.findmykids.org\/2019\/08\/family-time.jpg\")
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Mas tamb\u00e9m n\u00e3o tente manter todo mundo em um hor\u00e1rio r\u00edgido. N\u00e3o h\u00e1 necessidade de encher o dia com dezenas de atividades e tentar enlouquecidamente cumprir todas elas sem conseguir se divertir.<\/p>\n
Seja objetivo. No final de semana, voc\u00ea deve se deixar relaxar ao mesmo tempo em que recarrega as energias para uma nova semana. Se voc\u00ea estiver correndo de um lado para o outro durante os 5 dias da semana, ent\u00e3o voc\u00ea deve evitar programas cansativos. Se for este o caso, um descanso merecido pode ser melhor op\u00e7\u00e3o; uma ida ao cinema ou uma caminhada com um piquenique no parque. J\u00e1 para aqueles que estavam morrendo de t\u00e9dio no escrit\u00f3rio durante a semana, \u00e9 melhor buscar op\u00e7\u00f5es divertidas como uma pedalada, jogar futebol, laser tag e parques de divers\u00f5es.<\/p>\n
Tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio estar atento para as necessidades individuais de cada um. N\u00e3o proponha caminhar na floresta \u00e0 pessoas que t\u00eam muita alergia a picadas de inseto ou, para aqueles mais medrosos, um passeio de rafting. Al\u00e9m disso, sempre escute o que seu filho deseja fazer. Voc\u00ea adora ir ao teatro, mas seu filho dorme em todas as pe\u00e7as? Neste caso, uma atra\u00e7\u00e3o cultural como essa pode se tornar um foco de disc\u00f3rdia na sua fam\u00edlia.<\/p>\n
O que fazer em casa nos finais de semana?<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/cdn-blog.findmykids.org\/2019\/08\/cook-off.jpg\")
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- Organize uma noite de culin\u00e1ria. Ser\u00e1 interessante voc\u00eas cozinharem juntos. A fam\u00edlia estar\u00e1 unida e ningu\u00e9m vai ficar com fome.<\/li>\n
- Fa\u00e7a uma noite de karaok\u00ea. Todo mundo vai poder escolher seu repert\u00f3rio e tentar marcar 100 pontos. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode usar a sua imagina\u00e7\u00e3o e montar um palco caseiro de show e avaliar as performances. Mas sempre julgue honestamente!<\/li>\n
- Um dia de jogos. Ainda bem que n\u00e3o faltam jogos atualmente, ent\u00e3o voc\u00ea pode encontrar os jogos que seus pais brincavam, como bingo ou domin\u00f3, e outros que s\u00e3o mais legais para os membros mais jovens da sua fam\u00edlia.<\/li>\n
- Fa\u00e7a artesanato. Tire do arm\u00e1rio a argila, pap\u00e9is coloridos, l\u00e1pis de cera etc. Aos poucos, esse passatempo se tornou antiquado, o que \u00e9 injusto. Essas atividades ajudam a desenvolver a coordena\u00e7\u00e3o motora fina e a conscientiza\u00e7\u00e3o. Inclusive, voc\u00ea pode combinar o lazer com o trabalho: fa\u00e7a sabonetes artesanais caseiros em formatos interessantes.<\/li>\n
- N\u00e3o se esque\u00e7a que a sua casa pode se transformar em uma pequena academia. A parede sueca, alguns halteres e um tapete de yoga s\u00e3o suficientes para te deixar em boa forma.<\/li>\n<\/ol>\n
Para onde ir no fim de semana?<\/h2>\n
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- A op\u00e7\u00e3o mais f\u00e1cil \u00e9 visitar amigos e parentes. Isto vai te permitir manter contato com eles, relaxar e tamb\u00e9m n\u00e3o vai sair um passeio caro.<\/li>\n
- Shoppings modernos e centros de entretenimento s\u00e3o lugares de divers\u00e3o. Aproveite: voc\u00ea pode ir \u00e0s compras ou fazer a unha enquanto seus filhos brincam no parquinho. Em seguida, podem ir ao cinema juntos. Esses shoppings multifuncionais est\u00e3o presentes n\u00e3o apenas nas grandes cidades, como tamb\u00e9m nas periferias.<\/li>\n
- V\u00e1 ao zool\u00f3gico ou ao circo. Aqui, tanto os adultos como as crian\u00e7as passam o tempo se divertindo. Em duas ou tr\u00eas horas, toda a fam\u00edlia poder\u00e1 relaxar e se encher de energia positiva.<\/li>\n
- Sess\u00e3o de fotos. Esta \u00e9 uma excelente oportunidade de atualizar o \u00e1lbum de fotos da fam\u00edlia. Pegue sua c\u00e2mera e procure locais bonitos na cidade.<\/li>\n
- Shows, partidas de esportes, eventos na cidade. Em geral, todos os grandes eventos na cidade se tornam um feriado local. Basta aparecer no lugar marcado, na hora certa.<\/li>\n<\/ol>\n
Atividades ao ar livre<\/h2>\n
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- V\u00e1 para o est\u00e1dio ou parque mais pr\u00f3ximo sem pensar duas vezes! Correr ou jogar uma partida com os amigos e familiares vai te alegrar e te fazer esquecer dos seus problemas do dia a dia.<\/li>\n
- Voc\u00ea pode praticar esportes no seu quintal. Pegue sua raquete, peteca, bolas ou um frisbee e organize as competi\u00e7\u00f5es e torneios!<\/li>\n
- O fim de semana \u00e9 uma \u00f3tima oportunidade para andar de bicicleta. Pedalar 10 ou 20 quil\u00f4metros pela cidade vai ajudar voc\u00ea a relaxar sua cabe\u00e7a. O mesmo pode ser dito sobre andar de patins, mas voc\u00ea deve tomar cuidado: se poss\u00edvel, ande em parques, pra\u00e7as ou locais apropriados.<\/li>\n
- Trilhas. Toda cidade tem lugares interessantes. Voc\u00ea pode mostrar ao seu filho ou sua filha os lugares mais bonitos da sua cidade, contar mais sobre eles e lembrar de hist\u00f3rias engra\u00e7adas da sua vida. \u00c9 legal pesquisar primeiro a hist\u00f3ria da sua terra natal para contar para seus filhos. Desligue seu celular, aproveite a natureza e respire o ar puro.<\/li>\n
- No s\u00e1bado ou domingo, \u00e9 um bom dia para cair no mar. Se ele estiver a quil\u00f4metros de dist\u00e2ncia, uma piscina ou parque aqu\u00e1tico tamb\u00e9m servem. Nadar \u00e9 uma \u00f3tima maneira de fortalecer os m\u00fasculos, que s\u00e3o pouco trabalhados na nossa rotina di\u00e1ria. Depois de nadar, sua musculatura vai melhorar visivelmente.<\/li>\n<\/ol>\n
Para onde ir saindo da cidade?<\/h2>\n
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- Toda a fam\u00edlia pode fazer um piquenique. Elabore um card\u00e1pio com anteced\u00eancia, pense na log\u00edstica e aproveite sua comida favorita ao ar livre.<\/li>\n
- Pescar, colher frutas e pegar cogumelos. Fazer uma trilha ao longo do rio e da floresta vai mostrar coisas novas para as crian\u00e7as. Eles poder\u00e3o aprender como os cogumelos nascem n\u00e3o apenas pela Wikipedia, mas tamb\u00e9m ver ao vivo. Al\u00e9m do mais, os que voc\u00ea pegarem podem virar o prato principal do jantar de voc\u00eas.<\/li>\n
- Uma op\u00e7\u00e3o simples que as fam\u00edlias n\u00e3o costumam lembrar \u00e9 de dar um passeio pelas redondezas. V\u00e1 at\u00e9 a cidade mais pr\u00f3xima, apenas para mudar o ambiente por alguns dias. O passeio do fim de semana vai ajudar as crian\u00e7as a expandir sua vis\u00e3o de mundo e conhecer melhor as paisagens e culturas do seu pa\u00eds.<\/li>\n
- Turismo. Fa\u00e7a as malas e v\u00e1 acampar. Alguns dias dormindo em barracas, sem aparelhos eletr\u00f4nicos, vai te ajudar a deixar a sua cabe\u00e7a mais leve. Se voc\u00ea n\u00e3o consegue viver sem um conforto m\u00ednimo, escolha acampamentos mais organizados, onde h\u00e1 chal\u00e9s com todas as comodidades.<\/li>\n
- Pessoas que precisam de adrenalina devem escolher fazer um rafting, arvorismo e bungee jumping. O mais importante \u00e9 n\u00e3o ser inconsequente.<\/li>\n<\/ol>\n
Como deixar seu feriado divertido e seguro?<\/h2>\n
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Pais precisam estar sempre um passo \u00e0 frente. Se voc\u00ea planeja fazer uma trilha nas montanhas no s\u00e1bado de manh\u00e3, tudo que voc\u00ea vai levar deve estar pronto na noite de sexta. Vale muito a pena explorar as redondezas. Pergunte a amigos, leia dicas na internet. Se voc\u00ea vai para algum lugar \u00e9 melhor saber o que te espera por l\u00e1.<\/p>\n
Prepare um \u00abkit de primeiros socorros\u00bb. Ele deve conter tudo que seja \u00fatil para voc\u00ea n\u00e3o apenas nas suas aventuras. Aqui est\u00e1 uma pequena lista do que \u00e9 recomendado ter sempre em m\u00e3os.<\/p>\n
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- analg\u00e9sico e antial\u00e9rgico;<\/li>\n
- repelentes e pomadas para mordidas de mosquito e outros insetos;<\/li>\n
- filtro solar.<\/li>\n<\/ul>\n
N\u00e3o confie apenas na sua opini\u00e3o. Pergunte o que seus familiares acham e assim podem surgir boas ideias.<\/p>\n
Estabele\u00e7a um limite de uso de internet. Por exemplo, se voc\u00ea estiver programando um fim de semana agitado, voc\u00ea pode limitar seu tempo gasto no celular em 15 a 20 minutos.<\/p>\n
N\u00e3o se esque\u00e7a de uma dieta balanceada e de uma rotina di\u00e1ria. Nos finais de semana que voc\u00ea precisar de um bom descanso, durma e se alimente adequadamente.<\/p>\n
Preste aten\u00e7\u00e3o aos que seus filhos falam durante os finais de semana. Na correria do dia a dia, algumas vezes n\u00e3o temos tempo para uma boa conversa. Tente entender como \u00e9 a vida do seu filho ou filha e quais s\u00e3o seus interesses.<\/p>\n
Em resumo<\/h2>\n
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Em uma entrevista, o fundador da Microsoft, Bill Gates, disse que h\u00e1 20 anos ele estaria feliz em passar o fim de semana no trabalho, mas agora ele est\u00e1 mais s\u00e1bio e aproveita dias livres com a fam\u00edlia.<\/p>\n
Nos perfis de muitas celebridades nas m\u00eddias sociais, voc\u00ea pode ver fotos felizes em fam\u00edlia. Se eles conseguem dar um jeito de arrumar tempo nos finais de semana para os parentes, \u00e9 at\u00e9 injusto as pessoas culparem a falta de tempo.<\/p>\n
O fim de semana em fam\u00edlia come\u00e7a com o desejo de passar mais tempo junto. Cada momento do seu s\u00e1bado e domingo podem ser alegres, inesquec\u00edveis e, o que \u00e9 mais importante, fazer parte de uma mem\u00f3ria que voc\u00ea constru\u00edram juntos.<\/p>\n
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- O que fazer em casa nos finais de semana?<\/a><\/li>\n
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