La\u00a0adolescencia es\u00a0una etapa de\u00a0profunda transformaci\u00f3n interna. El\u00a0cuerpo, las emociones y\u00a0la\u00a0forma de\u00a0pensar cambian. Para construirse a\u00a0s\u00ed\u00a0mismo, el\u00a0adolescente necesita separarse de\u00a0su\u00a0entorno, incluso a\u00a0trav\u00e9s de\u00a0la\u00a0distancia, los conflictos y\u00a0las discusiones. Poner a\u00a0prueba los l\u00edmites no\u00a0es\u00a0destruir la\u00a0relaci\u00f3n, sino una forma de\u00a0buscar apoyo dentro de\u00a0uno mismo.<\/p>\n
El\u00a0cerebro del adolescente est\u00e1 cambiando: la\u00a0corteza prefrontal \u2014responsable del autocontrol, la\u00a0planificaci\u00f3n, la\u00a0capacidad de\u00a0pensar en\u00a0las consecuencias y\u00a0de\u00a0regular las reacciones emocionales\u2014 a\u00fan est\u00e1 en\u00a0desarrollo. El\u00a0adolescente puede estallar con rapidez, responder de\u00a0forma brusca o\u00a0enfadarse, no\u00a0porque no\u00a0te\u00a0quiera, sino porque su\u00a0cerebro todav\u00eda no\u00a0sabe frenar a\u00a0tiempo cuando las emociones le\u00a0desbordan.<\/p>\n
Si\u00a0a\u00a0esto le\u00a0sumamos los cambios hormonales, la\u00a0b\u00fasqueda de\u00a0identidad y\u00a0del propio lugar en\u00a0la\u00a0sociedad, obtenemos a\u00a0una persona para quien es\u00a0vital entender qui\u00e9n\u00a0es, d\u00f3nde est\u00e1n sus l\u00edmites y\u00a0en\u00a0qui\u00e9n puede apoyarse.<\/p>\n
La\u00a0puesta a\u00a0prueba de\u00a0los l\u00edmites en\u00a0la\u00a0adolescencia puede expresarse de\u00a0muchas maneras: desde el\u00a0conflicto abierto hasta el\u00a0silencio total. Detr\u00e1s de\u00a0la\u00a0dureza externa suele esconderse una pregunta ansiosa del hijo o\u00a0hija:
\n\u201c\u00bfSigues conmigo aunque no\u00a0sea como te\u00a0gustar\u00eda?\u201d<\/p>\n
As\u00ed es\u00a0como un\u00a0adolescente puede poner a\u00a0prueba los l\u00edmites:<\/p>\n
La\u00a0adolescencia es\u00a0una etapa de\u00a0separaci\u00f3n del adulto de\u00a0referencia: emocional, intelectual\u00a0y, a\u00a0veces, f\u00edsica. La\u00a0necesidad interna del adolescente es\u00a0comprender qui\u00e9n es\u00a0y\u00a0comprobar si\u00a0le\u00a0quieren tal como\u00a0es, incluso cuando resulta \u201cdif\u00edcil\u201d o\u00a0inc\u00f3modo.<\/p>\n
Para los padres es\u00a0importante mantener un\u00a0v\u00ednculo sano y\u00a0s\u00f3lido, a\u00a0pesar del distanciamiento y\u00a0la\u00a0rudeza del adolescente. Una relaci\u00f3n c\u00e1lida es\u00a0una protecci\u00f3n clave en\u00a0una etapa en\u00a0la\u00a0que el\u00a0adolescente toma decisiones importantes para su\u00a0vida.<\/p>\n
Tu\u00a0adolescente necesita a\u00a0un\u00a0adulto que pueda:<\/p>\n
Recuerda: no\u00a0es\u00a0necesario estar de\u00a0acuerdo con todo; basta con respetar. No\u00a0es\u00a0obligatorio aprobar; es\u00a0fundamental escuchar. Y\u00a0si\u00a0sabes decir:
\n\u201cTe\u00a0quiero, incluso cuando estoy enfadado\u201d,
\nest\u00e1s construyendo una base para el\u00a0futuro.<\/p>\n
Al\u00a0poner a\u00a0prueba los l\u00edmites, el\u00a0adolescente no\u00a0se\u00a0aleja de\u00a0ti: se\u00a0est\u00e1 buscando a\u00a0s\u00ed\u00a0mismo y\u00a0a\u00a0sus puntos de\u00a0apoyo. Es\u00a0importante que, en\u00a0ese momento, sigas siendo un\u00a0adulto en\u00a0quien pueda confiar: con normas claras, sereno, estable y\u00a0cari\u00f1oso. Y\u00a0si\u00a0sientes que la\u00a0situaci\u00f3n te\u00a0supera, siempre es\u00a0posible pedir ayuda a\u00a0un\u00a0psic\u00f3logo.<\/p>\n\t\t