Algunos ni\u00f1os van felices a entrenar, a otros incluso la clase de educaci\u00f3n f\u00edsica les cuesta \u2014 y eso es normal. No se trata de pereza ni es culpa de los dispositivos. Un deporte que es perfecto para un ni\u00f1o puede no encajar en absoluto con otro.<\/p>\n
El car\u00e1cter, el temperamento y las preferencias personales influyen mucho en d\u00f3nde el ni\u00f1o se sentir\u00e1 c\u00f3modo y d\u00f3nde, por el contrario, puede sentirse ansioso o aburrido. Veamos c\u00f3mo encontrar ese deporte adecuado.<\/p>\n
El deporte no es solo salud. Ayuda a fortalecer la confianza en uno mismo, reduce la ansiedad, ense\u00f1a a trabajar en equipo y a establecer metas. Sin embargo, la participaci\u00f3n depende de muchos factores: el nivel de motivaci\u00f3n, la seguridad en las propias capacidades, el apoyo de los adultos y el acceso a las actividades.<\/p>\n
Las investigaciones muestran que los ni\u00f1os permanecen m\u00e1s tiempo en el deporte cuando sienten que pueden lograrlo, cuando les resulta interesante y cuando tienen adultos que los apoyan \u2014 especialmente sus padres. La presi\u00f3n, en cambio, suele llevar al agotamiento y al abandono.<\/p>\n
Elige el deporte teniendo en cuenta el car\u00e1cter de tu hijo. Estas son algunas posibles combinaciones:<\/p>\n
El inter\u00e9s por el deporte no es algo fijo. Cambia de forma natural a medida que el ni\u00f1o crece, seg\u00fan sus necesidades, su entorno y su motivaci\u00f3n interna.<\/p>\n
Con frecuencia lo que frena al ni\u00f1o no es la falta de ganas, sino la inseguridad, el miedo a no encajar, el coste de las actividades y el equipamiento, la distancia hasta el lugar de entrenamiento o la falta de apoyo familiar.<\/p>\n
Adem\u00e1s, las ni\u00f1as a veces se enfrentan a estereotipos que sugieren que ciertos deportes \u201cno son para ellas\u201d, especialmente el f\u00fatbol, el boxeo, el hockey y otras disciplinas consideradas tradicionalmente \u201cmasculinas\u201d.<\/p>\n
Cuando un ni\u00f1o tiene elecci\u00f3n y apoyo, el deporte se convierte en una fuente de alegr\u00eda y confianza, no en una obligaci\u00f3n. Los padres deben acompa\u00f1ar y ayudar a explorar, no empujar hacia la opci\u00f3n \u201ccorrecta\u201d.<\/p>\n
Algunas ideas que pueden hacer este camino m\u00e1s natural y c\u00f3modo:<\/p>\n
El deporte no tiene que llevar necesariamente a medallas. Lo m\u00e1s importante es que el ni\u00f1o se sienta bien, gane confianza, encuentre amigos y aprenda a disfrutar del movimiento. El deporte adecuado aparecer\u00e1 \u2014 con vuestro apoyo, atenci\u00f3n y paciencia.<\/p>\n\t\t