Las investigaciones muestran que cada vez m\u00e1s padres tienden a\u00a0sobreproteger a\u00a0sus hijos. Sin embargo, este estilo dificulta que los ni\u00f1os crezcan con autonom\u00eda y\u00a0que los propios padres vivan con tranquilidad.<\/p>\n
\u00bfEn qu\u00e9 se\u00a0diferencia la\u00a0sobreprotecci\u00f3n del cuidado y\u00a0qu\u00e9 hacer si\u00a0te\u00a0reconoces en\u00a0esta descripci\u00f3n? Ve\u00e1moslo juntos.<\/p>\n
La\u00a0sobreprotecci\u00f3n aparece cuando los padres est\u00e1n excesivamente involucrados en\u00a0la\u00a0vida del hijo: controlan cada paso, toman decisiones por \u00e9l\u00a0e\u00a0intervienen incluso en\u00a0detalles menores.<\/p>\n
Por ejemplo, cuando la\u00a0madre llama al\u00a0profesor para preguntar por qu\u00e9 su\u00a0hijo sac\u00f3 una nota de\u00a0\u201cnotable\u201d en\u00a0lugar de\u00a0\u201csobresaliente\u201d, o\u00a0cuando el\u00a0padre organiza por su\u00a0cuenta los encuentros con los amigos del hijo. O\u00a0cuando los padres cumplen cualquier deseo, incluso poco razonable, solo para evitar que el\u00a0ni\u00f1o se\u00a0frustre.<\/p>\n
La\u00a0motivaci\u00f3n suele ser el\u00a0amor y\u00a0el\u00a0miedo: el\u00a0deseo de\u00a0proteger de\u00a0errores y\u00a0dificultades.<\/p>\n
Adem\u00e1s del amor y\u00a0el\u00a0miedo, la\u00a0sobreprotecci\u00f3n suele tener ra\u00edces en\u00a0la\u00a0ansiedad y\u00a0en\u00a0la\u00a0propia experiencia infantil de\u00a0los padres: el\u00a0intento de\u00a0\u201cprevenirlo todo\u201d.<\/p>\n
Los padres y\u00a0madres actuales reciben demasiada informaci\u00f3n. Redes sociales, noticias, historias sobre secuestros o\u00a0acoso, advertencias sobre estafas… Todo esto puede hacer que el\u00a0mundo fuera de\u00a0casa parezca impredecible.<\/p>\n
Cuando el\u00a0nivel de\u00a0ansiedad es\u00a0alto, el\u00a0control del hijo se\u00a0convierte en\u00a0una forma de\u00a0manejar esa inquietud interna.<\/p>\n
Si\u00a0en\u00a0nuestra infancia falt\u00f3 atenci\u00f3n, intentamos \u201ccompensarlo\u201d con nuestros hijos. Y\u00a0si\u00a0vivimos experiencias dolorosas, haremos todo lo\u00a0posible para que ellos no\u00a0pasen por lo\u00a0mismo.
\nA\u00a0veces los padres incluso leen mensajes privados o\u00a0escuchan conversaciones a\u00a0escondidas con tal de\u00a0evitar que el\u00a0hijo tenga una experiencia negativa.<\/p>\n
Los ni\u00f1os necesitan ayuda y\u00a0protecci\u00f3n. Pero cuando los adultos hacen y\u00a0deciden todo por ellos, el\u00a0cuidado se\u00a0transforma en\u00a0control.<\/p>\n
En\u00a0familias sobreprotectoras, los hijos suelen sentirse queridos. Sin embargo, con el\u00a0tiempo, esta atenci\u00f3n excesiva puede debilitar su\u00a0confianza y\u00a0autonom\u00eda, y\u00a0provocar ansiedad o\u00a0rebeld\u00eda.<\/p>\n
Los adolescentes en\u00a0estas familias a\u00a0menudo:<\/p>\n
La\u00a0sobreprotecci\u00f3n dificulta el\u00a0desarrollo de\u00a0v\u00ednculos saludables. El\u00a0joven no\u00a0aprende a\u00a0confiar en\u00a0s\u00ed\u00a0mismo ni\u00a0en\u00a0los dem\u00e1s y\u00a0puede sentir que siempre est\u00e1 siendo observado o\u00a0evaluado.<\/p>\n
Adem\u00e1s, tambi\u00e9n afecta a\u00a0los padres: viven en\u00a0tensi\u00f3n constante y\u00a0el\u00a0control no\u00a0garantiza los resultados esperados. El\u00a0hijo seguir\u00e1 cometiendo errores, discutiendo o\u00a0sinti\u00e9ndose triste, y\u00a0el\u00a0padre puede empezar a\u00a0dudar de\u00a0s\u00ed\u00a0mismo.<\/p>\n
Sobreproteger no\u00a0significa ser un\u00a0mal padre o\u00a0madre. El\u00a0primer paso es\u00a0reconocer esta tendencia. El\u00a0segundo, aprender a\u00a0soltar poco a\u00a0poco.<\/p>\n
La\u00a0ansiedad no\u00a0desaparecer\u00e1 si\u00a0de\u00a0repente env\u00edas a\u00a0tu\u00a0hijo solo a\u00a0otra ciudad sin tel\u00e9fono y\u00a0tratas de\u00a0\u201caguantar\u201d.
\nEs\u00a0mejor avanzar gradualmente:<\/p>\n
Entender la\u00a0diferencia entre una preocupaci\u00f3n imaginada y\u00a0un\u00a0riesgo real reduce el\u00a0estr\u00e9s. Preg\u00fantate:<\/p>\n
Tienes derecho a\u00a0sentir miedo, a\u00a0preocuparte, a\u00a0querer proteger. Pero no\u00a0es\u00a0necesario convertir ese miedo en\u00a0control constante. A\u00a0veces ayuda hablar con la\u00a0pareja, con un\u00a0amigo o\u00a0con un\u00a0psic\u00f3logo. O\u00a0decirte con honestidad: \u201cTengo miedo de\u00a0que algo pase, pero no\u00a0quiero que mi\u00a0miedo limite la\u00a0vida de\u00a0mi\u00a0hijo\u201d.<\/p>\n
Convi\u00e9rtete en\u00a0un\u00a0apoyo, no\u00a0en\u00a0un\u00a0vigilante. Puedes decirle a\u00a0tu\u00a0adolescente:<\/p>\n
En\u00a0lugar de\u00a0interrogar cada noche \u201c\u00bfD\u00f3nde estuviste? \u00bfCon qui\u00e9n? \u00bfPor qu\u00e9 tan tarde?\u201d, estableced acuerdos:<\/p>\n
La\u00a0resiliencia no\u00a0es\u00a0innata, se\u00a0desarrolla con la\u00a0experiencia. S\u00ed, duele ver los errores de\u00a0los hijos, pero de\u00a0ah\u00ed nace la\u00a0autonom\u00eda.<\/p>\n
Al\u00a0soltar, no\u00a0te\u00a0conviertes en\u00a0un\u00a0mal padre o\u00a0madre. Te\u00a0conviertes en\u00a0alguien que conf\u00eda en\u00a0su\u00a0hijo. Y\u00a0la\u00a0confianza en\u00a0sus propias capacidades es\u00a0uno de\u00a0los mayores regalos que puedes ofrecer a\u00a0una persona que est\u00e1 creciendo. Y\u00a0t\u00fa\u00a0puedes lograrlo.<\/p>\n\t\t