Come i social influiscono sull’autostima del bambino

Anche se i social sono ufficialmente consentiti dai 13 anni, molti bambini iniziano a usarli prima. Già a 8-10 anni i bambini guardano spesso video su TikTok, chattano su WhatsApp o scorrono il feed di YouTube. A prima vista può sembrare un passatempo normale, ma a quest’età invece i bambini stanno ancora imparando come funziona il mondo digitale.

Per questo, ancora prima che i social inizino a formare le loro idee su sé stessi e sugli altri, è importante parlare loro di ciò che vedono sullo schermo.

Perché i bambini usano i social già nella fascia 7-12 anni

A questa età i bambini vogliono essere come i grandi, sentirsi parte del gruppo e potersi esprimere. I social diventano un modo per scoprire cosa va di moda e condividere quello che li interessa. La motivazione è costituita soprattutto dalla ricerca di sé stessi e dal desiderio di essere accettati.

Per loro è importante mostrarsi al mondo, attraverso video, foto, commenti. Dietro a questo spesso c’è il normale bisogno infantile di essere visti, ascoltati e di ricevere l’approvazione degli adulti.

Come i social influiscono sull’autostima

I primi passi del bambino sui social non sono solo occasioni di intrattenimento, ma influiscono anche sulla sua percezione di sé in formazione. Da ciò che vede dipendono il suo rapporto con il proprio aspetto, le sue capacità e il suo valore.

Con cosa possono scontrarsi i bambini:

• Il bambino si confronta con blogger e coetanei le cui foto sembrano “perfette” e questo può far nascere un senso di inferiorità.
• La ricerca di like e visualizzazioni crea dipendenza dall’approvazione degli altri.
• Il consumo passivo prolungato aumenta l’ansia, peggiora l’umore e la fiducia in sé stessi.

Cosa può essere utile:

• Ricevere sostegno da amici e familiari nei commenti può rafforzare il senso di accettazione di sé.
• Potersi confrontare con contenuti creativ, battute o storie favorisce la capacità di espressione e la fiducia in sé stessi, in particolare con la partecipazione e l’approvazione degli adulti.

Cosa possono fare i genitori per sostenere l’autostima del bambino

I social hanno un grande potere di influenza, che i genitori possono contribuire a indirizzare a fin di bene, invece di generare ansia, ad esempio nei modi seguenti:

• Restare al passo. Scopri quali piattaforme usa il bambino, cosa gli piace, chi segue.
• Parlare. Parla con il bambino di come si sente quando usa i social. Nota i suoi cambiamenti d’umore.
• Spiegare. Racconta come funzionano i filtri fotografici, spiega che le persone spesso mostrano solo la parte migliore della vita. Questo lo aiuta a non cadere nella trappola dei confronti.
• Configurare il feed insieme. Bloccate i contenuti tossici, aggiungete contenuti formativi, interessanti e rispettosi.
• Stabilire momenti senza dispositivi. Fai in modo che in famiglia ci siano momenti in cui tutti mettono via i loro dispositivi, ad esempio a cena, prima di dormire o nel weekend. Non si tratta di una punizione, ma di un modo per stare insieme e riposare bene.
• Sostenere la fiducia in sé stessi. Ricorda al bambino che è amato e apprezzato indipendentemente da like e follower.

Il mondo digitale continuerà a esistere, ma in esso il bambino potrà trovare un riferimento affidabile, grazie a genitori che vedono, ascoltano e lo aiutano a distinguere ciò che è veramente importante dalle mode passeggere.

Fonti

• Dipendenza da social e salute mentale: la crescente preoccupazione per il benessere dei giovani (in inglese) , Stanford Law, 2024
• Autostima e livello di dipendenza da social negli adolescenti: il ruolo mediatore dell’immagine corporea (in inglese) , Indian Journal of Psychiatry, 2023
• Prigionia online: l’impatto della dipendenza da social su depressione e ansia (in inglese) , PMC (NCBI), 2023
• L’impatto dei social sull’autostima dell’aspetto dall’infanzia all’adolescenza — studio a tre ondate (in inglese) , Computers in Human Behavior, 2021