Come lodare i bambini affinché credano in sé stessi

Una lode può essere un’ancora di salvezza per un bambino in un momento difficile. Può dargli fiducia prima di una verifica importante o aiutarlo a credere in sé stesso quando le cose non vanno bene. Ma oltre a lodare, è importante farlo in modo che tenga conto dell’età e delle necessità del bambino.

Perché lodare è importante

Tra i 7 e i 12 anni, i bambini stanno imparando a prendere decisioni, assumersi responsabilità e non avere paura degli errori. Il feedback degli adulti è particolarmente importante in questa fase perché determina il modo in cui i bambini vedono sé stessi.

Le lodi basate su azioni e sforzi reali aiutano a rafforzare la motivazione e il legame genitore-figlio. Insegna anche ai bambini a credere che la crescita derivi dall’impegno, non dal fatto di possedere particolari talenti innati.

Gli studi dimostrano che i bambini che vengono lodati per il loro impegno sono più tenaci, più inclini a tentare nuovi approcci e a gestire meglio le difficoltà.

Come lodare in modo efficace

Una lode efficace aiuta il bambino a capire esattamente cosa ha fatto bene e perché. In questo modo, potrà fare tesoro della sua esperienza la prossima volta.

Come lodare un bambino:

• Sottolinea lo sforzo, non la capacità innata. Invece di dire “Sei così intelligente”, digli “ Ti sei impegnato e sei riuscito a risolvere questo problema. Questo incoraggia una mentalità di crescita e diminuisce il timore di sbagliare.
• Esprimiti in modo preciso. Non dire solo “Sei stato bravo”, ma “Hai ricontrollato ogni esercizio e questo ti ha aiutato a evitare errori”.
• Evita i complimenti esagerati. Frasi irrealistiche come “ Sei stato geniale!“ o “Hai fatto un lavoro perfetto!” possono finire per causare ansia, specialmente nei bambini che già dubitano di sé stessi.
• Apprezza l’iniziativa e la curiosità. Lodare l’indipendenza e la curiosità rafforza il desiderio di imparare del bambino. Per esempio puoi dire “Hai deciso di provare un metodo nuovo da solo, è un’ottima cosa”.
• Mantieni l’equilibrio. Le critiche possono essere utili, ma senza sostegno perdono il loro valore. Le ricerche confermano che i bambini accettano di più le osservazioni quando sanno che anche i loro punti di forza vengono notati.

Esempi di lodi che costruiscono la fiducia

Ecco alcune frasi che rendono una lode autentica e significativa. Possono essere adattate a quasi ogni situazione: l’importante è che derivino da attenzione e cura reali:

• “Ti sei davvero impegnato per capirlo. L’ho apprezzato molto.
• “Non ti sei arreso di fronte alle difficoltà. Questo è l’importante.
• “Ci hai pensato bene prima di prendere una decisione”.
• “Hai controllato tutto con molta attenzione, sei stato capace di concentrarti”.
• “Ha seguito una tua idea. È bello che tu abbia spirito di iniziativa”.
• “Hai spiegato molto chiaramente come hai fatto, si vede che hai capito bene”.
• “Hai perseverato anche dopo il primo fallimento. Sono fiero di te”.
• “Hai messo tanto impegno in questo compito, si è visto ed è molto importante”.

Cosa può indebolire il significato di una ode

Alcune frasi o reazioni comuni possono rendere la lode meno efficace, come ad esempio fare confronti con altri bambini o fargli complimenti generici e poco sentiti. Bisogna anche evitare di usare la lode come forma di manipolazione, perché questo ne vanifica il senso.

Lodare tuo figlio non è solo questione di tecnica. È parte integrante del tuo rapporto con il bambino, che gli dà fiducia in sé stesso, lo fa sentire riconosciuto e apprezzato, gettando le basi della sua autostima e di solide relazioni tra genitori e figli.

Bibliografia:

• Parental praise and children’s exploration: a virtual reality experiment, Scientific Reports, 2022
• Does caregivers’ use of praise reduce children’s externalizing behavior, Journal of Child Psychology and Psychiatry, 2022
• Family Environment and Self‑Esteem Development: A Longitudinal Study, Child Development, 2020
• Differential Relations of Parent Praise and Criticism to Children’s Learning Goals, Journal of Child and Family Studies, 2018