50 frasi per sostenere tuo figlio

Quando un figlio attraversa un momento difficile, le parole dei genitori possono essere determinanti per consentirgli di mantenere l’equilibrio. Un adolescente potrebbe non chiedere aiuto apertamente oppure rispondere in maniera scontrosa. Ma questo non significa che le parole non siano utili. Al contrario: è proprio in quei momenti che sono più necessarie.

Come il sostegno verbale aiuta i ragazzi

Le parole di sostegno aiutano un figlio a sentire che non è solo, che le sue emozioni sono normali e che viene accettato anche quando sbaglia, è triste o non ha voglia di fare nulla.

Una ricerca condotta a Hong Kong ha mostrato che gli adolescenti che ricevono un sostegno emotivo affettuoso dai genitori provano meno ansia e lamentano meno stanchezza e dolori. Questo accade perché sviluppano la sensazione di potercela fare, anche quando la situazione è difficile.

Un figlio che si sente sostenuto studia meglio, comunica con più sicurezza e affronta i cambiamenti con maggiore serenità. Per questo non servono sforzi straordinari, ma semplicemente la presenza di un adulto sereno e disponibile.

Parole che danno sostegno, senza giudicare

Non è importante solo lodare, ma anche offrire un appoggio: ti sono accanto, ti capisco, anche nelle difficoltà. È più del semplice riconoscimento di un risultato positivo: anche in questi casi, è meglio dire cosa ha fatto bene e di cosa si è orgogliosi. In questo modo il bambino non sente di essere valutato o giudicato, ma di ricevere un sostegno autentico.

50 frasi per sostenere tuo figlio

1. Vedo quanto ti sei impegnato.
2. Non tutto riesce al primo tentativo ed è normale.
3. Ogni errore ti avvicina alla soluzione.
4. Sono qui, non sei sola.
5. Ce la farai, ti serve solo un po’ di tempo.
6. I tuoi sentimenti sono importanti.
7. Ti ascolto.
8. Credo che ce la farai.
9. L’importante è non arrendersi.
10. Sono orgoglioso di come ti impegni.
11. L’hai fatto da sola, è fantastico.
12. Anche se ora è difficile, si tratta di una fase che passerà.
13. Studiare non significa essere perfetti, ma crescere.
14. Hai il diritto di essere stanco.
15. Riposarsi è normale.
16. Non devi essere forte tutto il tempo.
17. Ti aiuterò, se vuoi.
18. Hai già superato tante cose.
19. Mi piace stare con te.
20. Sei importante per me.
21. Vai avanti passo per passo.
22. Sono felice di essere tua madre/tuo padre.
23. Noto quanto ti impegni.
24. Apprezzo che tu me l’abbia detto.
25. Puoi essere te stesso.
26. Ti capisco.
27. È davvero difficile e io ti sono vicino.
28. Hai il diritto di sentirti così.
29. Non devi affrontare tutto da sola.
30. Passerà, è temporaneo.
31. Ti aiuterò a superare questo momento.
32. Sono qui se hai bisogno di parlare.
33. Puoi chiedermi aiuto.
34. Non sei solo in questo.
35. Ti stai impegnando e lo vedo.
36. Apprezzo come ragioni.
37. Sei diventata più forte.
38. Conta chi sei, non i voti che prendi.
39. Anche il riposo è importante.
40. Tutto ciò che senti ha un valore.
41. Facciamolo insieme.
42. Sono qui, qualunque cosa tu provi.
43. Il risultato è importante, ma l’impegno lo è di più.
44. Ti voglio bene, sempre.
45. Meriti rispetto.
46. Tutto ciò che metti in quello che fai ha valore.
47. Sei la persona più cara per me.
48. Credo nel tuo percorso.
49. Rispetto i tuoi sentimenti.
50. Sono sempre dalla tua parte.

Le parole non fanno magie, ma hanno una grande forza. Soprattutto se non vengono dette una volta ogni tanto, ma in modo regolare. Tuo figlio deve sapere che, anche quando è triste, sbaglia o ha paura, suo padre o sua madre gli sono sempre accanto, con interesse, attenzione e disponibilità.